Sports de montagne / d'hiver

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Everest : La toute première victoire ?

Sylvie Taussig
- Delachaux & Niestle
- 24 Mai 2024
- 9782603030622
La tentative d'ascension de l'Everest par Mallory et Irvine est à l'origine d'un des plus grands mystères de l'histoire de l'alpinisme.

Le 12 juin 1924, vers 12 h 50, les deux alpinistes sont aperçus à plus de 8 000 m d'altitude. Ils évoluent assez rapidement vers le sommet. Puis, plus de nouvelles. Dans les années qui suivront, on retrouvera d'abord à 8 460 m le piolet de Mallory. Mais ce que l'on cherche surtout, c'est son appareil photo qui est le seul objet qui pourrait valider ou invalider l'arrivée au sommet. À l'aide de photographies et de documents inédits, cet ouvrage tente de répondre à la question : Mallory et Irvine ne seraient-ils pas en fait les premiers hommes à avoir atteint, il y a tout juste un siècle, le toit du monde ?
Grand format 26.50 €

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Nouv.
Agenda-calendrier : Sentiers de randonnées

Collectif
- Hugo Image
- Agenda-Calendrier
- 18 Septembre 2024
- 9782755676235
Posé sur votre bureau, cet agenda-calendrier 2025 vous permettra d'inscrire vos rendez-vous, prendre des notes, consulter la fête du jour ou les jours fériés... tout en admirant la photo de la semaine. D'un simple geste, il se replie et se glisse dans votre sac ou votre cartable pour vous suivre dans vos rendez-vous. Une page pour vous organiser et une page pour vous évader... un objet inédit...
Calendrier N.C.

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Ouvrir une voie

Emmanuel Faber
- Paulsen Guerin
- 27 Janvier 2022
- 9782352213505
Emmanuel Faber, le patron visionnaire écarté de Danone, partage sa passion de la montagne et ses engagements pour l'avenir.
Nous sommes au pied de la montagne. Nous avons dix ans pour ouvrir une nouvelle voie et nous y engager tous ensemble.

Passée sa brutale éviction de Danone, Emmanuel Faber se pose dans un refuge des Alpes. Il raconte comment la montagne et l'escalade ont dessiné son itinéraire : l'orage en Oisans dans l'enfance, les falaises du Vercors à l'adolescence, seul dans la tempête une nuit d'hiver à ski, en collectif pour l'ouverture d'une nouvelle voie sur le granite corse. Il partage son expérience hors du commun de patron activiste et livre sa vision des enjeux d'aujourd'hui et demain.

Un appel vibrant à la prise de conscience et à l'action.
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La Folie du K2

Charlie Buffet
- Guerin
- Petite Collection Guerin
- 1 Janvier 2004
- 9782911755767
à l'occasion du cinquantième anniversaire de la première ascension du K2, Charlie Buffet a repris ses notes, complété ses enquêtes sur cette montagne de folie.
Charlie Buffet, journaliste à Libération puis au Monde, passionné d'alpinisme, a déjà publié un livre sur Claude Kogan Ç Première de cordée È chez Laffont.
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Sans limites

Chloé Lanthier
- Paulsen Guerin
- 9 Juin 2022
- 9782352213567
Découvrez une approche innovante de l'endurance pour devenir plus performant. Sportive de haut niveau et experte dans le domaine de la performance humaine, Chloë Lanthier nous aide à mieux comprendre les mécanismes du cerveau pour aider chacun à atteindre un nouveau potentiel.
Sportive de haut niveau et experte dans le domaine de la performance humaine, Chloë Lanthier explore les mécanismes du cerveau pour nous permettre de repousser nos efforts au-delà de nos perceptions afin d'affronter la longue distance. Apprenez l'art "?de ne pas ralentir?", découvrez l'élasticité mentale, la science de la fatigue et de la douleur, le blueprint de l'endurance... et des stratégies d'entraînement efficaces pour optimiser votre potentiel, le tout illustré par des exemples de grands sportifs.
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Courir les montagnes Chamonix Mont-Blanc

Doug Mayer, Charlie Edwards
- Helvetiq
- 12 Juin 2024
- 9782889770168
"Courir les montagnes Chamonix-Mont-Blanc" est un guide exhaustif dédié au trail running dans la région du Mont-Blanc. Cette oeuvre méticuleusement conçue offre une collection variée de 30 parcours, allant de faciles à difficiles, et s'étend sur des distances de 10 à 40 kilomètres. Chaque itinéraire est accompagné d'options de modification pour s'adapter parfaitement aux besoins individuels des coureurs, permettant soit de raccourcir, soit d'allonger le parcours. Ce guide se distingue par des descriptions riches et détaillées de chaque circuit, intégrant des informations essentielles pour une expérience de trail optimale : des plans précis, des données sur la distance et la pente, des profils d'élévation, ainsi que des détails sur le style de parcours, un classement technique, et un niveau de difficulté. Un outil incontournable pour tout passionné de course en montagne désireux d'explorer le Mont-Blanc.
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Martin Fourcade : Mon rêve d'or et de neige

Martin Fourcade, Jean Issartel
- Marabout
- Sports
- 3 Janvier 2024
- 9782501181228
Athlète français le plus médaillé des Jeux olympiques, recordman du nombre de victoires au classement général de la Coupe du monde, Martin Fourcade est une légende mondiale du biathlon et l'un des plus grands champions français tous sports confondus. Des Pyrénées où il s'est perfectionné sur les traces de son frère, en passant par la révélation aux JO de Vancouver jusqu'au triomphe de ceux de Sotchi, Martin Fourcade revient en détail sur son incroyable parcours. Mon rêve d'or et de neige est le témoignage authentique et unique d'un champion hors norme. Évoquant les ressorts intimes qui l'ont poussé à se dépasser, ses fragilités autant que sa force de caractère, Martin Fourcade livre un formidable plaidoyer pour son sport autant qu'il renseigne sur la nature des plus grands sportifs.
Poche 7.50 €

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Nouvelles parois de légende

Arnaud Petit, Stéphanie Bodet
- Glenat
- Beaux Livres Montagne
- 3 Mai 2023
- 9782344054574
Il n'y en a qu'une et c'est celle-là : la bible de l'escalade en grande voie !Véritables esthètes de la verticale, Stéphanie Bodet et Arnaud Petit forment une cordée dans la vie et sur les parois depuis près de trente ans. Ces grimpeurs exceptionnels ont gravi quelques-unes des plus belles parois du monde et ouvert de nombreux itinéraires devenus des classiques. De cette expérience hors du commun est né Parois de légende il y a plus de dix ans. Dans cette réédition enrichie de 80 nouveaux itinéraires, une large place est accordée aux massifs français.Ce livre s'adresse à tous les amoureux des grandes voies ainsi qu'à ceux qui souhaitent approfondir leur culture de cette pratique unique, à mi-chemin entre l'escalade sportive et l'alpinisme. Les photos et topos détaillés (200 voies de tous niveaux décrites) permettent au lecteur de se projeter dans ce monde à part avant de passer du rêve à la réalité...
Grand format 30.00 €

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Nouv.
Fendre les eaux : Apprivoiser les bienfaits de la thérapie par l'eau froide

Vanessa Bell
- Editions De L'Homme
- Sante Et Bien-Etre
- 19 Septembre 2024
- 9782761961431
Un doux plongeon au coeur de la baignade en eau froide, cette pratique de plus en plus populaire !
Vanessa Bell nous entraîne dans son sillage à la découverte d'une pratique vivifiante qui régénère notre rapport à l'hiver: la baignade nordique. Comment préparer son corps à la première immersion? Comment respirer sous l'effet du choc thermique? Quel équipement se procurer? Quels écueils et quels dangers peuvent survenir lorsqu'on fait le choix de plonger dans les rivières, les lacs et la mer tout au long de l'année? Guide pratique, journal debord et fervent plaidoyer, cet ouvrage répond à toutes ces questions et révèle toute la beauté de ce sport, dit extrême, qui permet la rencontre, le partage, la passation, mais plus encore, la connexion à soi, à l'autre et à la nature. Découvrez à votre tour les bienfaits de la thérapie par l'eau froide et immergez-vous dans un tout nouveau sentiment de bien-être.
Grand format 22.00 €

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Nées pour skier

Lucy Paltz
- Glenat
- Beaux Livres Glenat
- 8 Novembre 2023
- 9782344057117
Une ode aux skieuses du monde entier, les championnes et les chasseuses de poudreuse, les ski bum, les photographes et les globetrotteuses qui ont le ski comme mode de vie.Lindsey Vonn, Mikaela Shiffrin, Perrine Laffont, Tessa Worley, Liv Sansoz, Marie Bochet, Juliette Willmann, Tess Ledeux, Lara Gut, Sophie Lechasseur-Gavaggio, Axelle Mollaret-Gachet,Tina Maze, Kelly Sildaru, Tatum Monod, Marie Dorin-Habert, Hedvig Wessel, Federica Brignone... Voici vingt-sept portraits croisés de skieuses du monde entier, compétitrices, freestyleuses, pionnières, activistes, freerideuses, globetrotteuses, qui ont choisi leur voie avec passion. Au travers de textes sensibles, Lucy Paltz révèle le lien intime qu'elles ont tissé avec le ski et la montagne. Au gré de leurs performances, de leurs victoires tout autant que de leurs échecs, on découvre comment ce sport a façonné leur vie. Ambassadrices d'une génération de skieuses audacieuses et talentueuses, ces femmes inspirantes nous prouvent que l'histoire de leurs disciplines s'écrit aussi au féminin.
Grâce à une magnifique sélection d'images qui dévoile des univers variés, cet ouvrage forme un kaléidoscope chatoyant des différentes facettes du ski, vibrant hommage à la passion de la glisse.
Grand format 35.95 €

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L'art de la trace ; petits detours sur le ski de randonnée

Cédric Sapin-Defour
- Transboreal
- Petite Philosophie Du Voyage
- 20 Novembre 2020
- 9782361572860
Une fois transfigurée par l'hiver, sublimée par la neige, la haute montagne devient inaccessible. Seule la randonnée à ski permet alors de s'y aventurer et, partant, d'éprouver tout ce qu'une excursion dans un monde absolument vierge peut offrir. Le ski de randonnée est d'abord un ski de liberté : ne s'agit-il pas de créer son propre itinéraire, de vagabonder par ses propres forces entre terre et ciel ? Et, de surcroît, sans rien laisser d'autre derrière soi qu'une trace éphémère ?
Le randonneur à ski n'entreprend pas une ascension sportive mais un véritable voyage, coûteux en efforts certes, mais en osmose avec la montagne et le grand mystère blanc. Parmi les récompenses de cet engagement : une communion avec le milieu et, bien sûr, de sensationnelles descentes.
Poche 8.00 €

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Au-delà de la Verticale

Georges Livanos
- Guerin
- Terra Nova
- 1 Septembre 2014
- 9782352211099
Remise en vente d'un grand classique de la littérature alpine épuisé depuis trois ans. Georges Livanos a fait entrer l'humour dans le récit alpin et raconte ses nombreuses premières dans les Alpes ou les Dolomites le verbe haut.
La truculence méditerranéenne, la drôlerie, la finesse de Georges Livanos nous emportent " Au-delà de la Verticale ", dans les Calanques et les Dolomites. Il n'y a sans doute pas de livre plus communicatif sur le plaisir de grimper.
" Pour moi l'idéal, c'est de partir d'en bas, d'arriver en haut et de revenir en bas. Et pas trop vite... " Voilà comment celui qu'on appelle " Le Grec " définit sa passion de l'escalade. Mais ne nous y trompons pas, c'est de l'alpinisme pur, un nectar de " sestogrado ", de surplombs et de verticalité!

600 premières, 12000 pitons, 700 rappels, d'innombrables bivouacs dans les Calanques, les Dolomites, le Vercors... la routine, pour ce " Tartarin ". Et derrière le tintement des pitons et le cliquetis des mousquetons, pointe toujours le chant des cigales. À tous les coins de phrases remonte l'accent marseillais, l'odeur du pastis et l'humour comme pour faire oublier que ce livre est un grand classique et Livanos un très grand alpiniste.
Grand format 22.00 €

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Kevin Rolland : pas le temps pour les regrets

Kevin Rolland
- Hugo Sport
- 15 Novembre 2023
- 9782755671889
L'AUTOBIOGRAPHIE D'UNE LÉGENDE DU SKIBakuriani, en Géorgie, le 4 mars 2023. Finale des championnats du monde de halfpipe. C'est le clap de fin pour Kevin Rolland. À 33 ans, le meilleur freestyler français au palmarès international XXL (bronze aux JO 2014, quatre médailles mondiales dont l'or en 2009, trois globes de cristal, cinq titres aux X Games), tire sa révérence avec une belle 7e place. C'est assez insensé de le voir là, à lever les bras en l'air, au fin fond de l'Europe de l'Est. Parce que dans ce sport aussi engagé et exigeant, on raccroche les spatules bien avant la trentaine, le corps cassé. Et c'est encore plus fou de le voir batailler avec les meilleurs mondiaux quand on sait qu'il y a quatre ans, le 30 avril 2019, le gamin de La Plagne a dansé avec la mort après une chute terrible, lors d'une tentative de record du monde. Un plongeon de douze mètres qui l'envoie s'écrabouiller sur la tête et le dos. Bassin fracturé, pancréas abîmé, poumons et côtes touchés. État grave. Trois jours de coma. Un mois de souffrance sur un lit d'hôpital. Entre temps, dix jours après la chute, il est devenu papa. Terminé le ski, disent les médecins. C'est ça, oui... C'est mal connaître son tempérament et sa force mentale. Un peu moins de trois ans plus tard, le miraculé porte le drapeau de la délégation française aux Jeux olympiques de Pékin. Oui, c'est dingue. C'est à l'image de la vie de Kevin Rolland, qu'il raconte dans ce livre illustré des photos de son ami Louis Garnier, qui suit sa trace depuis près de 20 ans. Ses premiers sauts à La Plagne, cette mauvaise rencontre avec un entraîneur harceleur, sa mise en orbite vers la gloire, les apothéoses, les tréfonds, les victoires, les échecs, les sacrifices, les chutes, la mort, les renaissances etc... Kevin Rolland raconte sa trajectoire, sa vie en l'air.
Grand format 34.95 €

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Annapurna premier 8000

Maurice Herzog
- Arthaud
- Classiques Arthaud
- 6 Novembre 2010
- 9782081250765
Vendu à plus de vingt millions d'exemplaires dans le monde et traduit dans plus de soixante langues, ce classique de la littérature de montagne constitue le témoignage unique d'une aventure humaine exceptionnelle au coeur du royaume du Népal. En effet, pour la première fois dans l'Histoire, le 3juin 1950, Maurice Herzog et Louis Lachenal parviennent sans oxygène au sommet d'une montagne de plus de 8000mètres, l'Annapurna, au prix d'efforts, de sacrifices et de souffrances extrêmes. Dans cette épopée émaillée de multiples épreuves, l'esprit d'équipe, la passion et la volonté sans faille de remporter la victoire ont atteint un héroïsme empreint de grandeur et d'humanité. Soixante ans plus tard, Maurice Herzog reste l'une des figures mythiques de l'alpinisme mondial, et le récit de son extraordinaire aventure demeure inégalé, bouleversant. Il nous fait vivre, avec l'expédition française dont il était le chef, ce que fut la découverte, puis la conquête de cette montagne immaculée, considérée aujourd'hui encore comme la plus dangereuse des quatorze sommets de plus de 8000mètres de la chaîne himalayenne.
Grand format 25.00 €

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20 trails de légende

Jean-philippe Lefief
- Paulsen Guerin
- 3 Juin 2021
- 9782352213468
Un tour du monde des plus belles courses d'endurance. Des classiques aux plus originales, de la vallée de Chamonix aux fjords de Norvège, partez à la découverte de ces trails légendaires et suivez le récit de ceux qui les ont conçus, gagnés ou simplement courus.
Jean-Philippe Lefief vous emmène à la découverte de 20 courses parmi les plus étonnantes du monde à travers ce guide pratique et ludique.
20 courses légendaires, des Alpes à La Réunion, du Grand Nord scandinave à l'Ouest américain, de la ferveur du public basque à la solitude du désert ?: un tour d'horizon complet de la planète trail, en passant bien sûr par le " pôle magnétique ?" où tout a commencé, le fameux UTMB, l'Ultra-Trail du Mont-Blanc.
20 sites inestimables à épouser de tout son coeur et ses poumons, à gagner à la sueur de son front.
20 défis colossaux mais des montagnes de satisfaction.
20 rencontres passionnées avec ceux qui les ont conçus, gagnés ou simplement courus.
20 rêves de traileur.

Dessins de Flore Beaudelin
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Gravir les montagnes est une affaire de style

Cédric Sapin-Defour
- Paulsen Guerin
- 8 Juin 2017
- 9782352212355
Quarante récits de montagne irrévérencieux et réjouissants qui s'inspirent de nos faits de langage et des figures de style.
" Ça fait plusieurs années qu'elle a enclenché le filtre à mémoire, Lulu. Il lui arrive de ne plus se rappeler le prénom de ses quatre filles ni ce qu'elle a déjeuné une heure avant mais elle ne s'égare pas d'une virgule quand il s'agit de raconter son rappel à la Dent du Géant, directement sur la vierge et son Maurice rigolard qui, du sommet, la regardait descendre :
- Dieu, tu t'en remets à lui quand ça t'arrange finalement ?
- Ce n'est pas Dieu, c'est sa mère ! Et les mères, elles ont le bassin large et les reins solides !
Mille fois qu'elle le raconte ce moment de là-haut, jamais elle ne varie. Si ce n'est pas celui-là, elle piochera dans sa besace, ce ne sont pas les instants qui manquent. "
De tels moments, nous en avons tous en tête, ramenés des montagnes où l'on s'est finalement bien marré. Des moments où l'on a voulu dire beaucoup avec peu de mots. La faute à ce fichu vent, au souffle court, au sérieux de l'entreprise, à l'autre si loin au bout de la corde. Peu de mots mais énormément de style. À travers ce texte plein de jubilation et de tendresse pour son Monde,
Cédric Sapin- Defour épingle nos faits de langage pour éclairer les épi sodes forts d'une ascension alpine... comme si on y était !
Poche 13.00 €

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So high

Flore Beaudelin, Romain Desgranges
- Paulsen Guerin
- 7 Juin 2018
- 9782352212560
Flore Beaudelin, graphiste, pratique elle-même l'escalade. Sa sensibilité et son trait puissant ont su capter l'intensité de ce qui se joue entre Romain et le rocher, la beauté du geste. Quand il s'est agi d'accompagner Romain à la rencontre de fantômes, d'ombres, et peut-être de son double, elle s'est révélée un véritable auteur. Retenez son nom : nous parions que vous n'avez pas fini d'en entendre parler. Elle habite et travaille à Paris en tant qu'illustratrice freelance.
Grand format 24.90 €

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Solide ! ingrédients d'entraînement pour progresser en escalade

Romain Desgranges, Flore Beaudelin
- Paulsen Guerin
- 18 Juin 2020
- 9782352213178
Romain Desgranges n'est pas seulement un sportif de haut niveau, un grimpeur talentueusement appliqué, un vainqueur de la coupe du monde d'escalade... Romain Desgranges est aussi une personnalité rare et attachante dont le parcours exemplaire sert de fondation à ce manuel d'ingrédients destiné à aider les grimpeurs désireux de progresser en élaborant un programme d'entraînement en lien avec leurs objectifs.
L'histoire a commencé dans l'euphorie de l'été 1998, parce qu'il a rêvé qu'il deviendrait lui aussi champion du monde. Peu importait son niveau d'escalade, son âge, ses chances, il le voulait si intensément qu'il ne doutait pas de sa réalisation. Avec volonté, exigence et passion, il consacra les vingt années suivantes à cette aventure qui a tenu toutes ses promesses...
Eclairées par les expériences d'Adam Ondra, Alex Megos, Margo Hayes et tant d'autres, ces pages sont pour lui l'occasion d'accompagner les grimpeurs dans leur entraînement avec des ingrédients adaptés à tous les niveaux, et à tous les rêves...

200 mots-clés, quelques répétitions savoureusement calculées, certaines omissions tout aussi volontaires, des temps d'introspection autour des " ?Autopsys ?", des rencontres avec des grimpeurs, des coaches, des préparateurs mentaux, des kinés... et les dessins de Flore Beaudelin, artiste inspirée et forte grimpeuse, qui mettent en scène avec beaucoup d'humour le long fleuve intranquille de la progression? !

Romain Desgranges est également le co-auteur du roman graphique So High avec Flore Beaudelin.
Grand format 29.00 €

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Guide de la montagne ; l'alpinisme en liberté

Collectif
- Paulsen Guerin
- 18 Octobre 2018
- 9782352212638
?La bible des alpinistes enfin revue et augmentée pour y intégrer les nouvelles pratiques de la montagne et l'évolution du matériel.
D'abord publié aux États-Unis dès 1960, ce guide est considéré depuis plus d'un demi-siècle comme la bible de l'alpinisme. Disponible dans le monde entier et traduit dans une douzaine de langues, il continue aujourd'hui d'informer et d'inspirer toutes les générations de pratiquants grâce à sa clarté et son approche pédagogique... que l'on souhaite apprendre à camper en terrain d'aventure, faire de la randonnée en forêt, traverser des glaciers, partir en expédition, escalader des parois rocheuses ou gravir les plus hauts sommets du monde.

Cette nouvelle édition mise à jour est le résultat d'un imposant travail collectif, elle a bénéficié des connaissances d'alpinistes chevronnés, de guides expérimentés, d'organisations investies dans l'enseignement de la sécurité en escalade et en avalanche, de grimpeurs professionnels et de fabricants d'équipements de plein air. Elle reflète et intègre les changements en cours dans l'alpinisme, y compris le développement de techniques plus sûres et l'amélioration de l'équipement. Chaque chapitre a été revu, révisé et, si nécessaire, élargi. Les illustrations ont elles aussi été repensées avec des photos récentes et des schémas redessinés.

Un soin tout particulier a été apporté à la sécurité en cas d'avalanche, notamment sur la façon de mieux évaluer les dangers, de voyager en toute sécurité sur un terrain accidenté et de localiser ou secourir un compagnon grimpeur. Les auteurs continuent également à souligner la responsabilité que chacun doit assumer en tant que montagnard dans sa pratique en minimisant son impact sur les territoires traversés et explorés.

La traduction a été supervisée par Ulysse Lefebvre, alpiniste, photographe, ancien rédacteur en chef de la revue Montagnes Magazine et éditeur aujourd'hui du magazine en ligne Alpinemag.

Le guide définitif de la montagne et de l'escalade... - Conrad Anker
Grand format 35.00 €

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Via ferrata de France

Jocelyn Chavy, Philippe Royer
- Glenat
- Montagne-evasion
- 12 Mai 2021
- 9782344047422
Le succès de cette activité ne se dément pas : d'année en année de nouvelles via ferrata voient le jour en France !Ce guide est une nouvelle édition totalement revue et augmentée du précédent ouvrage intitulé Toutes les via ferrata de France. À l'origine surtout présentes dans les Alpes, les via ferrata sont aujourd'hui fréquentes dans les Pyrénées, le Massif central, le Jura, l'Ardèche, l'Aveyron, l'Hérault, le Provence, la Corse...
Grâce à ses explications claires, une lecture immédiate des caractéristiques de l'itinéraire sous forme de pictogrammes, une description précise de l'accès, de la descente et des échappatoires, ce guide, superbement illustré par des photographies toutes aussi spectaculaires les unes que les autres, est le compagnon de cordée idéal pour la découverte du monde vertical.
Grand format 17.90 €

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Le grand livre du ski

David Bloch
- Marabout
- 30 Novembre 2022
- 9782501157414
Cité comme un ouvrage de référence par les légendes du ski Marc Girardelli et Kjetil André Aamodt, ce livre raconte dans le détail la grande épopée du ski : depuis l'apparition des premiers skis jusqu'aux grandes compétitions que l'on connaît aujourd'hui, en passant par l'essor des stations de sports d'hiver et l'invention du ski moderne.
Dans Le Grand Livre du ski, découvrez - au gré d'un récit ultra-documenté et d'images inédites -, l'évolution de cette discipline en constante mutation.
Grand format 45.00 €

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ebook (ePub) 43.99 €

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Le 9e degré : toute l'histoire de l'escalade

David Chambre
- Editions Du Mont-Blanc
- 12 Octobre 2022
- 9782365451307
La passion du rocher ! L'homme a toujours eu une relation privilégiée avec les rochers qui l'entourent et n'a eu de cesse de les grimper de la manière la plus élégante et simple, inventant ainsi l'escalade libre où le corps et la volonté sont ses meilleurs atouts. Depuis la n du XIXème siècle avec ses merveilleux fous grimpants prêts à toutes les audaces, jusqu'aux « mutants » de ces dernières années, l'escalade libre s'est déclinée sur tous les continents, des plus petits blocs jusqu'aux plus hautes montagnes. Des parois les plus aventureuses aux falaises les plus sportives en passant par les murs articiels des compétitions, retrouvez des femmes et des hommes, des plus connus aux plus oubliés, mais toujours habités par une même obsession : la passion du rocher !
Grand format 39.00 €

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Ski de rando Tome 1

Olivier Moret, Philippe Descamps, Guillaume Blanc
- Paulsen Guerin
- 20 Janvier 2022
- 9782352213499
L'essor du ski de randonnée répond à un besoin de la nature altéré par nos modes de vies confinées ou saturées d'écran. Osez la glisse sauvage en apprenant les techniques essentielles tout en réduisant les risques pour entrer en résonance avec la beauté des grands espaces enneigés.
Laissez-vous tenter... Évadez-vous, dépensez-vous, contemplez la nature. Loin des remontées mécaniques, le ski sauvage ou ski de randonnée s'avère une des plus belles manières de découvrir la montagne en hiver. Trois spécialistes expérimentés ont conçu ce guide pour celles et ceux qui veulent se lancer sans expérience ou gagner en autonomie. Cette approche pédagogique répond aux questions clefs : comment s'équiper, choisir et préparer sa sortie, s'orienter, maîtriser les techniques de montée et de descente, évaluer et gérer les risques, organiser un secours... L'ouvrage propose également des ouvertures culturelles et historiques pour découvrir un art de vivre, la montagne qui ne se réduit pas à sa dimension sportive.
À vos peaux de phoques !
Grand format 29.00 €

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Escalade en salle : s'initier et progresser

Laurence Guyon, Olivier Broussouloux
- Glenat
- Solo
- 14 Septembre 2022
- 9782344053973
LE guide indispensable à tous ceux qui grimpent en salle et veulent s'initier ou progresser.

La pratique de l'escalade a profondément évolué au cours des dix dernières années. En France, ils seraient plus d'un million à grimper régulièrement ou occasionnellement, dont 60 % sur les fameuses SAE, structures artificielles d'escalade. Une dynamique qui n'est pas près de s'essouffler avec l'arrivée de ce sport aux Jeux olympiques de Tokyo en 2020.

Comment s'équiper, comprendre les échelles de difficulté, maîtriser les techniques de base, grimper en sécurité, dépasser la peur de la chute, développer sa force, aborder l'escalade avec des enfants... les deux auteurs, respectivement moniteur d'escalade et vice-championne du monde de la discipline, partagent leur savoir-faire dans ce guide qui répond à toutes les questions que l'on peut se poser. Une nouvelle édition complètement mise à jour, avec notamment les indispensables du matériel à avoir.
Grand format 15.50 €

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